안녕하세요 육아 인플루언서 밤토리 형제입니다. 많은 아기들이 밤에 잠을 푹 못 자거나 잠을 잘 자도 깜짝 놀라며 소리를 지르며 울면서 깨어나는 아이들이 있습니다. 저희 토리형제도 야경증 야제를 겪었습니다.. 야경증과 야제증은 소아에서 볼 수 있는 수면질환을 말합니다.오늘은 야경증 야제증에 대해 자세히 알아보겠습니다.
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새벽에 깨어난 아기 유아의 소아야경증
유아 야경증, 소아 야경증, 밤에 놀라서 외치며 눈을 뜨기:야경증의 경우는 수면 각성 장애의 하나로 아기가 갑자기 눈을 뜨고 비명을 지르며 패닉 상태가 되는 질환입니다. 야경증을 앓고 있는 유아는 심한 공포와 혼란을 보이고 있습니다. 야경증은 특히 유아와 학령기 전의 아이들에게 주로 발생하며 아이들이 가장 깊게 잠든 단계에서 발생합니다. 야경증은 최대 1시간까지 지속될 수 있지만, 대부분은 짧게 끝나는 편입니다. 야경증 증세를 보일 때 소아는 실제로 일어나는 상태는 아니므로 시간이 지나면 곧 잠이 듭니다. 소아의 1~6%정도가 야경증을 경험하고 남자에 따른 일반적으로 발생합니다. 심하면 몽유병이나 야뇨증을 수반하는 것도 있습니다.야경증의 아이들이 보인다 증상은 다음과 같습니다. -통제할 수 없을 정도로 울다.-땀을 흘리고, 떨리거나 호흡을 빨리 할께요.- 겁먹은 표정이거나 혼란한 표정.- 쓰거나 비명을 지르거나 다리를 차거나 합니다.-부모를 모르거나 함께 있는 것을 인지할 수 없습니다.- 붙잡으려고 하면 밀어내려고 합니다.
유아야경병, 소아야경병, 밤에 놀라 소리치며 잠을 깨는 것 : 야경증의 경우 수면각성장애의 하나로 유아가 갑자기 깨어나 비명을 지르며 공황상태에 빠지는 질환입니다. 야경증을 앓고 있는 유아는 심한 공포와 공황 상태를 보이고 있습니다. 야경증은 특히 유아와 학령기 전 어린이들에게 주로 발생하며, 어린이들이 가장 깊이 잠드는 단계에서 발생합니다. 야경증은 최대 1시간까지 지속되기도 하지만 대부분 짧게 끝나는 편입니다. 야경증 증상을 보일 때 소아는 실제로 깨어 있는 상태가 아니기 때문에 시간이 지나면 바로 잠이 듭니다. 소아의 1~6% 정도가 야경증을 경험하며 남자아이에게 더 일반적으로 발생합니다. 심한 경우 몽유병이나 야뇨증을 동반할 수도 있습니다.야경증 어린이들이 볼 수 있는 증상은 다음과 같습니다. 통제할 수 없을 정도로 운다.땀을 흘리고 떨리거나 호흡을 빨리 합니다.- 겁먹은 표정이거나 혼란스러운 표정 – 몸부림치거나 비명을 지르기도 하고 발차기도 합니다.- 부모님을 눈치채지 못하거나 함께 있다는 것을 인지하지 못합니다.-잡으려고 하면 밀어내려고 합니다.갓난아기야 제자야 깨어나 우는 아기아기야제증, 자고 일어나서 우는 아기의 밤에 자주 일어나 울고 보채는 아이:야제증의 경우는 아이가 낮에는 별 문제가 없고 밤에는 불안해서 잠을 푹 못 자거나 밤새 잘 일어나서 계속 우는 병을 말합니다.야제증의 원인으로는 장내에 가스가 차 있거나 아기가 이유식에 알레르기가 있는 이유로 속이 안 좋아서 우는 경우가 많습니다. 그 외에도 여러 가지 이유가 있습니다.특히 민감한 성격의 아이들에게 야제증 증상이 더 잘 나타납니다.야제증은 거의 치료를 필요로 하지 않으며 성장함에 따라 증상이 좋아집니다. 토리도 두 번째 생일 전까지는 밤에 한두 번 일어나서 이유 없이 울기도 하고 너무 힘든 시간을 보냈습니다. 24개월이 지나고 나서는 밤이 깊지 않고 푹 자고 있어요. 시간이 약인 것 같아요.. 증상이 심각하다면 치료를 고려해볼 수도 있지만 일상 속에서 야경증과 야경증을 완화하는 방법을 시도해 보는 것도 좋은 방법이라고 생각합니다.야제증 완화 방법1.분유나 모유이유식을 적당히 먹이면 분유나 모유 또는 이유식을 과식했을 때 소화에 부담이 되어 숙면을 취할 수 있습니다. 야제증을 겪는 아기일수록 저녁에는 적당한 양만 먹이는 것이 좋습니다.2. 수면환경을 쾌적하게 해줍니다.토리도 히터를 너무 많이 틀거나 하면 땀이 나서 잠에서 깨곤 했는데요. 아기가 덥게 느끼면 잠들기 힘들어지고 더 자주 잠에서 깨요. 온도는 23~24도 정도에 맞춰 습도도 조절하여 쾌적한 환경에서 잠을 잘 수 있도록 합니다.3. 잠들기 2시간 전에는 영상음이나 큰 소리를 내지 않도록 합니다.아기의 뇌를 흥분시키는 영상 시청은 저녁에는 자제해야 하며 자극적인 큰 소리는 내지 않도록 합니다. 밤에 아기가 놀라서 깨어나는 원인이 될 수 있습니다.4. 마사지나 스트레칭 아기가 잠들기 전 가벼운 마사지나 스트레칭은 아기가 숙면을 취하는 데 도움이 됩니다.오늘도 도움이 되었으면 좋겠습니다.오늘도 도움이 되었으면 좋겠습니다.